24.06.2021

 दिनांक 24.06.2021

           मैं एक  इंजीनियर हूँ .  इंजीनियर की जिन्दगी कितनी कठिन है , इसी से सम्बंधित  दिनचर्या मैं ब्लॉग  के माध्यम से प्रस्तूत करता हूँ.इंजीनियर की नौकरी कठिन होने के बावजूद मैं जिन्दगी में काफी सफल हूँ. बहुत  लोगों  की इच्छा होती है कि अपनी सन्तानों को इंजीनियर बनाये. यह सच भी है क्योंकि एक इंजीनियर की देश और समाज के विकास में महत्वपुर्ण योगदान होता है.एक इंजीनियर के बिना विकास की कल्पना नहीं की जा सकती है।इंजीनियर ही एक ऐसा पदाधिकारी है, जो कुछ भी काम कर सकता है.

          आज सुबह मैं 5.20 AM  को सोकर उठा . उठने से पहले मैंने बिस्तर पर ही भगवान की प्रार्थना की. मैं भगवान की प्रार्थना करना कभी नहीं भूलता हूँ.क्योंकि कुछ भी काम भगवान के आशीर्वाद के बिना हो नहीं सकता. मुझपर हमेशा ही भगवान की असीम कृपा रही है.बिस्तर से उठने के  बाद  बाथरूम गया .हाथ मुँह धोया और टूथब्रश किया .बाथरूम से आने  के  बाद  मैंने लगभग 25 मिनट प्राणायाम किया. प्राणायाम करने से पहले 15 मिनट मॉर्निंग वॉक किया.उसके  बाद "बेचना सीखो और सफल बनो " पुस्तक 20 मिनट पढ़ा . 



           9.30 AM को स्नान किया . गुरुवार होने के कारण  स्नान करने से पहले शेविंग नहीं किया.10.00 AM को नास्ता किया.10.10 AM से 11.00 AM तक खाना बनाया. उसके बाद  ऑफ़िस आ गया. ऑफ़िस मे 2.30 PM तक काम किया.2.40 PM को डेरा आकर खाना खाने के बाद ऑफ़िस चला आया. ऑफ़िस में 5.00 PM तक काम करने के बाद ऑफ़िस से डेरा आ गया.



          डेरा आने के बाद कुछ देर आराम किया.उसके बाद मोबाइल पर काम किया.9.30  PM को खाना खाया.खाना खाने के बाद दुध पीया .दुध पीने  के  बाद हमने amway का फूड suppliments खाया. हम हमेशा नास्ता और खाना खाने के बाद फूड suppliments का सेवन करते हैं. परिवार के सभी सदस्य फूड suppliments का सेवन करते हैं.लगभग 11.00PM को सो गया.सोने से पहले  एक MOTIVATIONAL ओडियो सुना और  सो गया. 

       अभी भी झारखंड मे lockdown लगा हुआ है. ऑफ़िस में भी सावधानी से काम करना पड़ रहा है.

Dated 24.06.2021

           I am an engineer. I present the daily routine related to how difficult the life of an engineer is. Despite the difficult job of an engineer, I am very successful in life. Many people wish to make their children engineers. This is also true because an engineer has an important contribution in the development of the country and society. Development cannot be imagined without an engineer. Engineer is the only officer who can do anything.

          This morning I woke up at 5.20 AM. Before getting up, I prayed to God on the bed itself. I never forget to pray to God. Because nothing can be done without God's blessings. God's grace has always been on me. After getting out of bed, I went to the bathroom. Washed my hands and did my toothbrush. After coming from the bathroom, I did Pranayama for about 25 minutes. Morning walk for 15 minutes before doing pranayama. After that read the book "Learn to Sell and Be Successful" for 20 minutes.


          Took bath at 9.30 AM. Didn't shave before taking bath because it was Thursday. Had breakfast at 10.00 AM. Cooked food from 10.10 AM to 11.00 AM. After that came the office. Worked in the office till 2.30 PM. After coming to the camp at 2.40 PM and having dinner, went to the office. 



          After working in the office till 5.00 PM, came to the camp from the office. After coming to Dera, rested for some time. After that worked on mobile. Eaten food at 9.30 PM. After having food we drank milk. After drinking milk we ate food suppliments of amway. We always consume food suppliments after having breakfast and food. All the family members consume food suppliments. Fell asleep around 11.00PM. Heard a MOTIVATIONAL audio before going to sleep and fell asleep.

       There is still a lockdown in Jharkhand. Work has to be done carefully in the office too.

टिप्पणियाँ

एक टिप्पणी भेजें

इस ब्लॉग से लोकप्रिय पोस्ट

मधुमेह के दो प्रकार वे कैसे भिन्न होते हैं

चित्र
  मधुमेह के दो प्रकार वे कैसे भिन्न होते हैं             मधुमेह दो प्रकार का होता है, जिसमें टाइप I और टाइप II शामिल हैं।  दोनों के बीच के अंतर को समझें और दोनों से कैसे निपटा जाए।                 टाइप 1 मधुमेह आमतौर पर बच्चों और किशोरों में भी पाया जाता है, लेकिन वयस्कों में भी ऐसा हो सकता है।  टाइप 1 मधुमेह के साथ, अक्सर इंसुलिन की कुल अपर्याप्तता होती है।  इस प्रकार, सबसे प्रसिद्ध उपचार इंसुलिन इन्फ्यूजन है, जीवन का एक  तरीका जिसमें आहार और व्यायाम दोनों शामिल हैं और रक्त परीक्षण स्क्रीन के उपयोग के साथ रक्त शर्करा के स्तर का सामान्य अवलोकन शामिल है।  जिन रोगियों को टाइप 1 मधुमेह होने का निर्धारण किया गया है, वे अपने उपचार के साथ आगे बढ़ने के लिए एक सामान्य जीवन शैली में भाग लेना जारी रख सकते हैं और अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के दिशानिर्देशों या संभावित सुझाव का पालन करने के लिए असाधारण ध्यान रखते हैं।             टाइप 2 मधुमेह...
और पढ़ें

23.06.2021

चित्र
 दिनांक 23.06.2021 मैं एक  इंजीनियर हूँ .  इंजीनियर की जिन्दगी कितनी कठिन है , इसी से सम्बंधित  दिनचर्या मैं ब्लॉग  के माध्यम से प्रस्तूत करता हूँ.इंजीनियर की नौकरी कठिन होने के बावजूद मैं जिन्दगी में काफी सफल हूँ. बहुत  लोगों  की इच्छा होती है कि अपनी सन्तानों को इंजीनियर बनाये. यह सच भी है क्योंकि एक इंजीनियर की देश और समाज के विकास में महत्वपुर्ण योगदान होता है.एक इंजीनियर के बिना विकास की कल्पना नहीं की जा सकती है।इंजीनियर ही एक ऐसा पदाधिकारी है, जो कुछ भी काम कर सकता है.           आज सुबह मैं 5.20 AM  को सोकर उठा . उठने से पहले मैंने बिस्तर पर ही भगवान की प्रार्थना की. मैं भगवान की प्रार्थना करना कभी नहीं भूलता हूँ.क्योंकि कुछ भी काम भगवान के आशीर्वाद के बिना हो नहीं सकता. मुझपर हमेशा ही भगवान की असीम कृपा रही है.बिस्तर से उठने के  बाद  बाथरूम गया .नित्यक्रिया से निवृत होकर मैंने लगभग 20 मिनट प्राणायाम किया.प्राणायाम के बहुत फायदे हैं.प्राणायाम बिना पैसे की दवा है.मैं रोज प्राणायाम करता हुँ. सबको प्राणायाम क...
और पढ़ें

10.06.2021

चित्र
 दिनांक 10.06.2021                   मैं एक सरकारी इंजीनियर हूँ . सरकारी इंजीनियर की जिन्दगी कितनी कठिन है , इसी से सम्बंधित  दिनचर्या मैं ब्लॉग  के माध्यम से प्रस्तूत करता हूँ.इंजीनियर की नौकरी कठिन होने के बावजूद मैं जिन्दगी में काफी सफल हूँ.                     आज सुबह मैं 6.00AM  को सोकर उठा . उठने से पहले मैंने बिस्तर पर ही भगवान की प्रार्थना की. मैं भगवान की प्रार्थना करना कभी नहीं भूलता हूँ.क्योंकि कुछ भी काम भगवान के आशीर्वाद के बिना हो नहीं सकता. मुझपर हमेशा ही भगवान की कृपा रही है.बिस्तर से उठने के  बाद  बाथरूम गया .हाथ मुँह धोया और टूथब्रश किया .बाथरूम से आने  के  बाद  मैंने लगभग 20प्राणायाम किया. उसके  बाद "21 वीं सदी का व्यवसाय" पुस्तक का एक अध्याय पढ़ा .  20 मिनट अखबार पढ़ा.                         9.00 AM को स्नान किया .   स्नान करने से पहले  गुरुव...
और पढ़ें