10.06.2021

 दिनांक 10.06.2021

                  मैं एक सरकारी इंजीनियर हूँ . सरकारी इंजीनियर की जिन्दगी कितनी कठिन है , इसी से सम्बंधित  दिनचर्या मैं ब्लॉग  के माध्यम से प्रस्तूत करता हूँ.इंजीनियर की नौकरी कठिन होने के बावजूद मैं जिन्दगी में काफी सफल हूँ. 

                   आज सुबह मैं 6.00AM  को सोकर उठा . उठने से पहले मैंने बिस्तर पर ही भगवान की प्रार्थना की. मैं भगवान की प्रार्थना करना कभी नहीं भूलता हूँ.क्योंकि कुछ भी काम भगवान के आशीर्वाद के बिना हो नहीं सकता. मुझपर हमेशा ही भगवान की कृपा रही है.बिस्तर से उठने के  बाद  बाथरूम गया .हाथ मुँह धोया और टूथब्रश किया .बाथरूम से आने  के  बाद  मैंने लगभग 20प्राणायाम किया. उसके  बाद "21 वीं सदी का व्यवसाय" पुस्तक का एक अध्याय पढ़ा .  20 मिनट अखबार पढ़ा.


 


                      9.00 AM को स्नान किया .   स्नान करने से पहले  गुरुवार होने के कारण शेविंग नहीं किया.10.00 AM को नास्ता किया. 10.30AM को गुमला के लिए रवाना हुए. एक घंटा सचिवालय स्थित स्टेट बैंक में कुछ काम था , उसको किया . लगभग 12.30PM गुमला के लिए निकले. 3.00PM को गुमला पहुंचे. 

                 गुमला में सबसे पहले ऑफ़िस गया.ऑफ़िस में लगभग एक घंटा काम किया. 4.15 PM को ऑफ़िस से डेरा आ गए.रास्ते में एक दुकान से दुध और दही खरीद लिया. डेरा में कुछ देर आराम किया. कुछ देर मोबाइल पर काम किया.लगभग एक घंटा जोरदार बारिश हुई. प्राय बारिश होने पर बिजली गुल हो जाती है . आज डेरा पर खाना बनाने की जरूरत नहीं थी. 

Place this code on every page across your site and Google will automatically show ads in all the best places for you

<script data-ad-client="ca-pub-5475455056689605" async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>

                 आज घर से ही खाना लाया था. लगभग 8.30 PM को खाना खाया.  खाना खाने के बाद दुध पीया .दुध पीने  के  बाद हमने amway का फूड suppliments खाया. हम हमेशा नास्ता और खाना खाने के बाद फूड suppliments का सेवन करते हैं. परिवार के सभी सदस्य फूड suppliments का सेवन करते हैं.लगभग 10.30PM को सो गया.


            अभी भी झारखंड मे lockdown लगा हुआ है. सभी दुकानें 4.00 PM तक ही खुलती हैं. हमलोगों का कार्यालय भी 4.00 तक चलता है . कभी कभी देर तक कार्यालय चलता है .

Dated 10.06.2021

            I am a government engineer. I present the routine related to how difficult the life of a government engineer is through a blog. I am very successful in life despite the job of an engineer being difficult.

             This morning I woke up at 6.00 AM. Before getting up, I prayed to God on the bed itself. I never forget to pray to God. Because nothing can be done without God's blessings. God's grace has always been on me. After getting out of bed, I went to the bathroom. Washed my hands and did my toothbrush. After coming from the bathroom, I did about 20 pranayama. Then read a chapter from the book "Business of the 21st Century". Read newspaper for 20 minutes.

             Took bath at 9.00 AM. Didn't shave as it was Thursday before taking bath. Had breakfast at 10.00 AM. Left for Gumla at 10.30AM. There was some work in the State Bank located in the Secretariat for an hour, it was done. Around 12.30PM left for Gumla. 



                Reached Gumla at 3.00PM. First went to the office in Gumla. Worked in the office for about an hour. Came to Dera from office at 4.15 PM. On the way, bought milk and curd from a shop. Rested for sometime in the Dera. Worked on mobile for some time. It rained heavily for about an hour. Often the power goes out when it rains. 


                 There was no need to cook food at the dera today. Had brought food from home today. Had dinner around 8.30 PM. We drank milk after having food. After drinking milk we ate food suppliments of amway. We always consume food suppliments after having breakfast and food. All the family members consume food suppliments. Fell asleep around 10.30PM.

       There is still a lockdown in Jharkhand. All shops open till 4.00 PM only. Our office also runs till 4.00. Sometimes the office runs late.


टिप्पणियाँ

एक टिप्पणी भेजें

इस ब्लॉग से लोकप्रिय पोस्ट

मधुमेह के दो प्रकार वे कैसे भिन्न होते हैं

चित्र
  मधुमेह के दो प्रकार वे कैसे भिन्न होते हैं             मधुमेह दो प्रकार का होता है, जिसमें टाइप I और टाइप II शामिल हैं।  दोनों के बीच के अंतर को समझें और दोनों से कैसे निपटा जाए।                 टाइप 1 मधुमेह आमतौर पर बच्चों और किशोरों में भी पाया जाता है, लेकिन वयस्कों में भी ऐसा हो सकता है।  टाइप 1 मधुमेह के साथ, अक्सर इंसुलिन की कुल अपर्याप्तता होती है।  इस प्रकार, सबसे प्रसिद्ध उपचार इंसुलिन इन्फ्यूजन है, जीवन का एक  तरीका जिसमें आहार और व्यायाम दोनों शामिल हैं और रक्त परीक्षण स्क्रीन के उपयोग के साथ रक्त शर्करा के स्तर का सामान्य अवलोकन शामिल है।  जिन रोगियों को टाइप 1 मधुमेह होने का निर्धारण किया गया है, वे अपने उपचार के साथ आगे बढ़ने के लिए एक सामान्य जीवन शैली में भाग लेना जारी रख सकते हैं और अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के दिशानिर्देशों या संभावित सुझाव का पालन करने के लिए असाधारण ध्यान रखते हैं।             टाइप 2 मधुमेह...
और पढ़ें

23.06.2021

चित्र
 दिनांक 23.06.2021 मैं एक  इंजीनियर हूँ .  इंजीनियर की जिन्दगी कितनी कठिन है , इसी से सम्बंधित  दिनचर्या मैं ब्लॉग  के माध्यम से प्रस्तूत करता हूँ.इंजीनियर की नौकरी कठिन होने के बावजूद मैं जिन्दगी में काफी सफल हूँ. बहुत  लोगों  की इच्छा होती है कि अपनी सन्तानों को इंजीनियर बनाये. यह सच भी है क्योंकि एक इंजीनियर की देश और समाज के विकास में महत्वपुर्ण योगदान होता है.एक इंजीनियर के बिना विकास की कल्पना नहीं की जा सकती है।इंजीनियर ही एक ऐसा पदाधिकारी है, जो कुछ भी काम कर सकता है.           आज सुबह मैं 5.20 AM  को सोकर उठा . उठने से पहले मैंने बिस्तर पर ही भगवान की प्रार्थना की. मैं भगवान की प्रार्थना करना कभी नहीं भूलता हूँ.क्योंकि कुछ भी काम भगवान के आशीर्वाद के बिना हो नहीं सकता. मुझपर हमेशा ही भगवान की असीम कृपा रही है.बिस्तर से उठने के  बाद  बाथरूम गया .नित्यक्रिया से निवृत होकर मैंने लगभग 20 मिनट प्राणायाम किया.प्राणायाम के बहुत फायदे हैं.प्राणायाम बिना पैसे की दवा है.मैं रोज प्राणायाम करता हुँ. सबको प्राणायाम क...
और पढ़ें