01.06.2021



दिनांक 01.06.2021

आज सुबह मैं 5.30AM  को सोकर उठा . उठने से पहले मैंने बिस्तर पर ही भगवान की प्रार्थना की. उस के  बाद  बाथरूम गया .हाथ मुँह धोया और टूथब्रश किया .बाथरूम से आने  के  बाद  मैंने लगभग 25 प्राणायाम किया. उसके  बाद "बेचना सीखो और सफल बनो" पुस्तक का एक अध्याय पढ़ा .   


                        9.30 AM  स्नान किया .   स्नान करने से पहले शेविंग  किया.9.00 AM को नास्ता किया . 9.30 AM से 10.30 AM तक खाना बनाया . 11.00AM को ऑफ़िस आया . ऑफ़िस मे 2.00 PM तक का।काम किया. 2.30 PM को डेरा आया . 2.40 PM को खाना खाया . कुछ देर मोबाइल पर काम किया. उसके बाद कुछ देर आराम किया .

                  6.30 PM से 7.00 PM तक सिल्वर ऐण्ड अप मीटिंग में भाग लिया . फिर 7.30 PM से 10.30  PM तक बिजनेस मीटिंग में भाग लिया .10.45 PM  को oats  बनाया और खाया .उसके   बाद हमने amway का फूड suppliments खाया. हम हमेशा नास्ता और खाना खाने के बाद फूड suppliments का सेवन करते हैं. परिवार के सभी सदस्य फूड suppliments का सेवन करते हैं.

        ।।।सोने से पहले एक Motivational audio सुना.लगभग 11.30 PM को सो गया.

अभी भी झारखंड मे lockdown लगा हुआ है.

              This morning I woke up at 5.30AM. Before getting up, I prayed to God on the bed itself. After that went to the bathroom. Washed my hands and did my toothbrush. After coming from the bathroom, I did about 25 pranayama. After that read a chapter from the book "Learn to Sell and Be Successful".



                     Took bath at 9.30 am. Shaving before taking bath. Had breakfast at 9.00 AM. Cooked from 9.30 AM to 10.30 AM. Came to office at 11.00AM. Worked till 2.00 PM in the office. Came to the camp at 2.30 PM. Had dinner at 2.40 PM. Worked on mobile for some time. After that rested for sometime. 

                    Attended Silver & Up meeting from 6.30 PM to 7.00 PM. Then attended business meeting from 7.30 PM to 10.30 PM. Cooked and ate oats at 10.45 PM. After that we ate food suppliments of amway. We always consume food suppliments after having breakfast and food. All the members of the family consume food supplements.

                Heard a motivational audio before sleeping. Fell asleep around 11.30 PM.

There is still a lockdown in Jharkhand.

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