27.05.2021

 दिनांक 27.05.2021

        आज सुबह मैं 5.55AM  को सोकर उठा . उठने से पहले मैंने बिस्तर पर ही भगवान की प्रार्थना की. उस के  बाद  बाथरूम गया .हाथ मुँह धोया और टूथब्रश किया .बाथरूम से आने के  बाद  मैंने लगभग 25 प्राणायाम किया. उसके  बाद "बेचना सीखो और सफल बनो" पुस्तक का एक अध्याय पढ़ा .   

           10.00 AM  स्नान किया . गुरुवार होने के कारण स्नान करने से पहले शेविंग नहीं किया.10.30 AM को नास्ता किया. आज  साइट जाने का प्रोग्राम नहीं था , क्योंकि यास तुफान ओडिशा में टकराने के कारण बारिश हो रही थी . इसलिए घर से बाहर जाना नहीं था . 12.30 PM से 2.00 PM तक खाना बनाया .2.30 PM को खाना खाया . खाना खाने के बाद कुछ देर आराम किया . उसके बाद कुछ देर मोबाइल पर काम किया .

            7.30 PM से 9.00 PM तक खाना बनाया. 9.30 PM को खाना खाया .  और 10.30 PM को सो गए.खाना खाने के बाद हमने amway का फूड suppliments खाया. मैं हमेशा नास्ता और खाना खाने के बाद फूड suppliments का सेवन करते हैं. परिवार के सभी सदस्य फूड suppliments का सेवन करते हैं.

सोने से पहले एक Motivational audio सुना.

अभी work from home चल रहा है।

अभी झारखंड मे lockdown लगा हुआ है.


Dated 27.05.2021

           This morning I woke up at 5.55AM. Before getting up, I prayed to God on the bed. After that went to the bathroom. Hand washed mouth and toothbrushed. After coming from the bathroom I did about 25 pranayam. After that read a chapter in the book "Learn to Sell and Be Successful".

            Took a bath at 10.00 AM. Did not shave before bathing due to Thursday. Had breakfast at 10.30 AM. Today there was no program to visit the site, because it was  raining due to Yass toofan hitting Odisha. So did not go out of the house. 

                Prepared food from 12.30 PM to 2.00 PM. Had food on 2.30 PM. After eating the food rested for some time. After that worked on mobile for a while.

                  Cooked food from 7.30 PM to 9.00 PM. Had food at 9.30 PM. And slept at 10.30 PM. After eating the food we ate food suppliments of amway. I always eat nasta and food suppliments after dinner. All family members consume food suppliments.

Heard a Motivational audio before bed.

Currently running work from home.

Jharkhand is currently under lockdown.

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