25.05.21

 दिनांक 25.05.2021

                   आज सुबह मैं 6.00 AM  को सोकर उठा . उठने से पहले मैंने बिस्तर पर ही भगवान की प्रार्थना की. उस के  बाद  बाथरूम गया .हाथ मुँह धोया और टूथब्रश किया .बाथरूम से आने के  बाद  मैंने लगभग 30 प्राणायाम किया. उसके  बाद "बेचना सीखो और सफल बनो" पुस्तक का एक अध्याय पढ़ा .   

             7.00 AM  स्नान किया . स्नान करने से पहले शेविंग किया.7.15 AM को नास्ता किया.क्योंकि 7.30 AM को साइट जाने का प्रोग्राम था . परंतु किसी कारणवस देर हो गई. 9.00 AM को साइट के लिए कनीय अभियंता के साथ निकले  . thikedar दुसरी गाड़ी से निकले . साईट लगभग 12.10 PM को पहुंचे . साइट पहुंचकर H.P. culvert इत्यादि का निरीक्षण किए तथा Thikedar एवं कनीय अभियंता को आवश्यक निर्देश दिए. 

           साइट पर ही खाने का इन्तजाम किया गया था. साइट पर ही खाना खाए और लगभग 4.00 PM को गुमला के लिए रवाना हुए.लगभग 6.00 PM को गुमला पहुंचे. कुछ देर आराम किए. 9.30 PM को खाना खाए और 10.00 PM को सो गए.खाना खाने के बाद हमने amway का फूड suppliments खाया. मैं हमेशा नास्ता और खाना खाने के बाद फूड suppliments का सेवन करते हैं. परिवार के सभी सदस्य फूड suppliments का सेवन करते हैं.

अभी work from home चल रहा है।

अभी झारखंड मे lockdown लगा हुआ है.

        

                  This morning I woke up at 6.00 AM. Before getting up, I prayed to God on the bed. After that I went to the bathroom. Hand washed my face and did a toothbrush. After coming from the bathroom I did about 30 pranayam. After that read a chapter in the book "Learn to Sell and Be Successful".

          7.00 AM took a bath. Shaving before taking bath. Have breakfast at 7.15 AM. Because there was a program to visit the site at 7.30 AM. But for some reason it was late. At 9.00 AM, the junior engineer left for the site. thikedar alighted from another car. The site reached around 12.10 PM. By accessing the site  inspected H.P. culvert etc. and gave necessary instructions to Thikedar and Junior Engineer. Food was arranged on the site itself. Have dinner on site and left for Gumla at around 4.00 PM. 

            Reached Gumla at around 6.00 PM. Rested for a while. Eat food at 9.30 PM and slept at 10.00 PM. After eating the food I ate food suppliments of amway. I always eat nasta and food suppliments after dinner. All family members consume food suppliments.

Currently running work from home.

Jharkhand is currently under lockdown.

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